Over Patricia

Ik weet hoe het voelt
om altijd aan te staan.
Omdat ik dat zelf
jarenlang deed.

Ik weet hoe het voelt om altijd aan te staan.
Omdat ik dat zelf jarenlang deed.

Ik hield alles draaiende, behalve mezelf

Ik groeide op met een vader die mentaal niet stevig stond. Als kind voel je dat haarfijn aan. Ik leerde al vroeg om op te letten hoe het met hem ging, om rustig te blijven en het voor anderen makkelijk te maken. En ik zag mijn moeder jarenlang vastzitten in een leven waarin ze niet voor zichzelf durfde te kiezen.

Toen ik 28 was, overleed mijn moeder. Ze was pas 51. Dat verlies heeft me diep geraakt. Ik zag hoe kort een leven kan zijn, en hoeveel ze nooit voor zichzelf had gedaan.

Toch deed ik zonder het door te hebben precies hetzelfde. Ik werkte jarenlang op kantoor en was degene die alles regelde. Ik was er voor iedereen en ging door als het eigenlijk niet meer ging. Thuis was het niet anders. Tot mijn lijf het niet meer volhield. Ik kwam in een burn‑out terecht, en ineens lukte niets meer van wat altijd vanzelf ging. Dat maakte me bang. Ik had de controle over mijn leven volledig verloren.

In de stilte zag ik wat ik had weggedrukt

In die stille periode leende ik een boek over coaching van een vriendin. Ik ben erin opgeslokt. Voor het eerst begreep ik waarom ik deed wat ik deed. Ik zag hoe vaak ik ja zei terwijl ik nee bedoelde, en dat ik mijn eigen grenzen niet meer voelde. Ik ontdekte ook dat ik hooggevoelig ben, waardoor ik alles van anderen oppikte en mezelf daarin kwijtraakte.

Ik zag ook dat ik niet gelukkig was in mijn huwelijk. Kiezen voor mezelf betekende scheiden, en daarmee ook afscheid nemen van mijn rol als bonusmoeder. De jongste had ik zien opgroeien vanaf dat ze veertien maanden oud was. Het was een van de moeilijkste keuzes van mijn leven.

Toch begon daar de verandering. Ik wilde niet hetzelfde leven als mijn moeder. Ik leerde dat ik altijd een keuze heb, ook als die pijn doet. En dat ik zelf verantwoordelijk ben voor een leven dat klopt.

Praten alleen was niet genoeg

Na dat boek ben ik de coachopleiding gaan volgen, en daarna een verdieping in HSP-coaching. Ik begon naast mijn baan, met een paar mensen die ik mocht coachen om te oefenen. Al snel merkte ik dat mensen zich bij mij openden. Ze voelden zich veilig en gezien. Inmiddels heb ik al bijna tien jaar mijn eigen praktijk in Wateringen.

Ik merkte ook dat begrijpen alleen niet genoeg is. Je kunt precies weten waarom je doet wat je doet, en het toch blijven doen. Daarom voegde ik lichaamswerk toe. Zo ontstond mijn manier van werken: Talk Feel Heal. We praten, je leert weer voelen wat er in je gebeurt, en op de behandeltafel mag je lijf tot rust komen.

Mensen zeggen vaak dat ik warm ben. Ik ben ook eerlijk, en soms direct. Niet om je te duwen, maar omdat je daar het meest aan hebt. En omdat ik zelf hooggevoelig ben, voel ik vaak snel wat er onder je woorden zit.

Naast mijn werk

John en ik zijn al bijna tien jaar samen. Hij is een wandelende encyclopedie, heel praktisch, en met een klein hartje. Samen reizen we graag. Een van mijn mooiste herinneringen is onze camperreis door Canada in 2022: veel natuur en alle ruimte om ons heen.

Ik ben gek op katten. Ik heb ze mijn hele leven al om me heen gehad, en een huis zonder kat kan ik me eigenlijk niet voorstellen. Vroeger hadden we thuis ook een hond. Die zou ik nu ook graag weer hebben, maar op dit moment past dat niet in mijn leven. Ik ben een echte dierenliefhebber en praat tegen alles wat op pootjes loopt. Behalve als het kruipt. Daar ben ik dan weer minder goed in.

Ik hou van de natuur. Tegelijk vind ik het heerlijk om op vakantie een stad in te duiken: de straatjes, de mensen, een terras. Maar na een paar dagen drukte merk ik dat ik weer naar rust verlang.

Als het mij te veel wordt, zoek ik de stilte op. Geen muziek aan, geen geluid op de achtergrond, gewoon echt de stilte om me heen. Daar kom ik weer bij mezelf.

Ja zeggen terwijl ik nee bedoel, dat doe ik niet meer. Ik kan nu veel makkelijker zeggen dat iets even niet gaat. Wat ik nog steeds lastig vind, is een drukke week met daarna een weekend vol afspraken. Dan merk ik dat het te veel is. Inmiddels laat ik dan bewust dingen vallen, of sla ik iets over. Dat voelt niet altijd fijn, maar het klopt wel.

Zo voelt het om bij mij binnen te komen

Mensen zeggen vaak dat alleen al het zitten in mijn praktijk rust geeft. Dat vind ik misschien wel het mooiste compliment.

We beginnen met koffie of thee, en er staat water voor je klaar. Je mag een kaartje trekken. Vaak is dat meteen raak, precies op het thema waar je op dat moment mee zit. Daarna nemen we de tijd. Er hoeft niets, je mag gewoon even landen.

Mijn katten komen niet in de praktijk, omdat sommige mensen allergisch zijn. Maar wil je ze graag zien? Dan laat ik ze je bij de voordeur even zien als je weggaat.

Mijn opleidingen

Coachopleiding
HSP-coaching
NLP Practitioner en NLP Master
NLP Trainer (momenteel in opleiding)
Reiki 2
Access Bars
Gecertificeerd in de MBTI

Maar het meeste heb ik geleerd van mijn eigen weg, mijn rugzak vol eigen levenservaring, en van iedereen die ik mocht begeleiden.

Je hebt altijd een keuze, ook als het moeilijk is.

Herken je jezelf hierin?

Dan weet je misschien al een beetje hoe het voelt om bij mij binnen te stappen. Je hoeft niets mee te nemen behalve jezelf. We beginnen gewoon waar jij nu staat.

Liever eerst even kennismaken? Plan een gratis belafspraak