Altijd ‘aan’ en moeite
om rust te vinden?

Voor mensen die veel moeten, piekeren en verlangen naar balans

Voel je welkom voor meer rust in hoofd en lijf

Misschien merk je dat je hoofd maar blijft draaien.
Dat je veel zorgt, veel denkt en te weinig rust krijgt.
Dat je voelt dat het anders mag, maar niet weet hoe.

In mijn praktijk in Wateringen mag je even afstand nemen van de drukte.
We onderzoeken samen wat er onder jouw spanning zit
en wat jou helpt om weer rust en ruimte te ervaren.

Zacht. Eerlijk. Zonder oordeel.

Wil je weten wat een introductiesessie voor jou kan doen? Kom het zelf ervaren. 

Echte verandering begint met stilstaan. Met iemand die jou ziet, hoort en even met je meekijkt.

Wat we doen

We praten eerst over wat jou bezighoudt en wat je op dit moment moeilijk vindt.
Zo krijg je woorden bij wat er in je gebeurt.

Daarna mag je in kleding liggen op de behandeltafel en hoef je even niets.

Met coaching en zachte aanraking help ik je lichaam tot rust te komen.
De spanning zakt, je adem wordt dieper en het wordt rustiger in jou. 

Je gaat naar huis met meer ruimte in je hoofd en rust in je lijf.
Met inzichten over wat jij nu nodig hebt om zelf verder te kunnen.

Voor wie

Voor mensen bij wie het leven, werk of relatie even uit balans is.
Je weet niet precies waar de angel zit en wat je eraan kunt doen.
Dan is het fijn als iemand rustig met je meekijkt, zonder oordeel.

Ik help mensen die:

  • Te veel moeten, onrust ervaren of slecht slapen
  • Twijfelen, piekeren of zichzelf wegcijferen
  • Spanning voelen in hun lijf of moeite hebben met loslaten
  • Altijd ‘aan’ staan en te weinig momenten van herstel hebben
  • Zich afvragen: wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik eigenlijk nog?

Tijd en investering

90 minuten – €125

Particulier: incl. btw
Zakelijk: excl. btw

De sessies vinden plaats in Coachingpraktijk Patricia Hoefnagel
Boetersstraat 38, Wateringen

Gratis parkeren voor de deur.

Je bent van harte welkom om kennis te maken
en te ervaren wat zo’n moment van aandacht voor jezelf kan doen.

Ik voelde me meteen op mijn gemak. Patricia stelde zulke rake vragen dat ik eindelijk begreep wat me zo had uitgeput. Ik ging naar huis met een glimlach en voelde weer ruimte in mijn hoofd. ~ Lisa (32)

Ik wist eigenlijk niet goed wat ik kon verwachten. Coaching en zo'n behandeling waren nieuw voor mij. Maar het gesprek en de behandeling verrasten me. Ze stelde vragen waar ik niet omheen kon, en juist daardoor kon ik helemaal mezelf zijn. Ik kreeg goeie inzichten en voelde meer rust. ~ Sven (38)

Tijdens de introductiesessie voelde het meteen fijn en vertrouwd. Patricia nam de tijd en stelde vragen die me hielpen om helder te krijgen wat er nou eigenlijk speelde. Dat gaf voor mij de doorslag om het coachtraject te starten. ~ Marieke (47)

Jouw moment om op te laden begint hier

Klaar om te voelen wat jij nu nodig hebt?
Kies een datum en tijd die bij je past en boek je introductiesessie.

Liever eerst even afstemmen? Dat kan ook. Stuur gerust een berichtje, bel of mail.

📞 06 – 52 69 51 69
✉️ info@patriciahoefnagel.nl

Alles is een keuze. Wat kies jij?