Logo Patricia Hoefnagel
Plan je introductiesessie

Houd je mentale rust
met een APK‑sessie.

Even bijtanken, een paar keer per jaar na je traject.
Zodat je helder blijft in je hoofd
en blijft voelen wat je nodig hebt.

Plan je APK-sessie

Ongemerkt pak je de oude rol weer op

Je traject zit erop. Je hebt veel over jezelf geleerd. Je weet beter wat je nodig hebt en je zegt vaker nee als dat nodig is.

En dan is het een paar maanden verder. Het werk wordt drukker, thuis vraagt iemand meer aandacht of er gebeurt iets wat je niet had zien aankomen. Voor je het weet, zorg je weer voor iedereen behalve voor jezelf. Je slaapt wat onrustiger, je lontje wordt korter en je hoofd staat vaker aan.

Dat is niet gek. Nieuwe gewoontes hebben tijd nodig om echt te landen. En het leven gaat gewoon door.

Een APK-sessie is er precies voor dat moment. Even stilstaan, voordat je weer helemaal vastloopt.

Wat is een APK-sessie?

Net als bij je auto is het fijn om af en toe een check te doen. Niet omdat er iets kapot is, maar om te kijken of alles nog goed loopt.

Een APK-sessie is een losse sessie voor wie al een traject bij mij heeft gedaan. Alleen, of samen met je partner na relatiecoaching. We pakken de draad op waar we gebleven waren. Ik ken je verhaal al, dus je hoeft niet bij nul te beginnen.

Zo verloopt een APK-sessie

  • Je plant zelf een moment dat jou uitkomt.
  • We beginnen met hoe het nu met je gaat. Wat gaat goed, en waar loop je weer tegenaan?
  • Daarna kiezen we samen wat je nu het meest helpt: een coachgesprek, een ontspannende behandeling of allebei.
  • Je gaat naar huis met meer rust in je hoofd en een paar handvatten die je meteen kunt gebruiken.

Je hoeft niets voor te bereiden. Je mag gewoon komen zoals je bent. Maar dat wist je natuurlijk al.

Plan je APK-sessie

Veelgestelde vragen over de APK-sessie

Voor iedereen die al een traject bij mij heeft gedaan, alleen of samen met je partner. Ben je nog niet eerder bij mij geweest? Dan is de introductiesessie de beste eerste stap.

Dat bepaal je zelf. Veel mensen komen een paar keer per jaar, bijvoorbeeld als het drukker wordt of als ze merken dat oude patronen terugkomen. Je zit nergens aan vast.

Sommigen vinden het fijn om de volgende APK-sessie alvast in te plannen. Dan staat er een vast moment voor jezelf in je agenda, en hoef je er niet aan te denken als het druk wordt.

Ja. Heb je relatiecoaching bij mij gedaan, dan kun je ook samen een APK-sessie plannen.

Dan bespreken we dat samen. Soms is één sessie genoeg, soms is het fijn om een paar keer achter elkaar te komen. Jij beslist.

Ja, tot 48 uur van tevoren. Meer hierover lees je in mijn algemene voorwaarden.

De APK-sessie op een rij

APK-sessie van 90 minuten, € 145
Particulier inclusief btw, zakelijk exclusief btw.

Voor wie?
Voor iedereen die al een traject bij mij heeft gedaan, alleen of samen.

Hoe plan je?
Je kiest hieronder zelf een dag en tijd die jou uitkomt.

Plan je APK-sessie

Plan je APK-sessie

Kies hieronder een dag en tijd die jou uitkomt. Je krijgt meteen een bevestiging per mail.

Je hoeft niet te wachten tot het weer misgaat om even bij te tanken.