Relatiecoaching​

Jullie leven samen,
maar steeds vaker langs elkaar heen.

Wanneer het niet meer vanzelf gaat

Jullie delen het dagelijks leven. De agenda die altijd vol staat. Werk, huishouden, afspraken, misschien een gezin. Jullie hebben samen verschillende fases doorgemaakt en zijn niet voor niets nog bij elkaar. En toch voelt de verbinding niet meer vanzelfsprekend.

Er wordt nog wel gepraat, maar het komt niet echt meer binnen. Gesprekken lopen sneller vast of blijven oppervlakkig. Je begint ergens aan en ja hoor, hij schiet weer uit z’n slof. En jij denkt: laat maar zitten, ik heb geen zin in gedoe.

Soms knalt het en soms blijft het stil. Niet omdat je niets te zeggen hebt, maar omdat je de energie niet meer hebt voor nóg een discussie die nergens op uitloopt.

Na het eten zit ieder te scrollen op z’n eigen telefoon. De een nog met het hoofd bij werk, de ander uitgeblust van alles wat er geregeld moest worden. Je wilt iets zeggen, maar het moment glipt voorbij. Je hebt geen zin in wéér gedoe, je wilt gewoon een rustige avond en goed slapen. En zo schuift het gesprek opnieuw door.

Het samen zijn draait door, maar vooral op routine. Je doet wat nodig is. Je regelt. Je houdt alles draaiende. En ondertussen voel je je vaker moe, leeg of meer gefrustreerd dan je zou willen.

Alsof je elkaar niet meer echt bereikt. Je ziet de ander wel, maar je voelt niet meer wat er speelt. Wat hem bezighoudt. Waar zij vastloopt. Alsof jullie er samen nog zijn, maar het contact langzaam is weggesleten.

Mijn werkwijze:
Talk Feel Heal

Bij mij krijg je geen vast stappenplan. Wel een rustige plek waar het eindelijk over jullie mag gaan. Zonder dat iemand gelijk moet krijgen, en zonder dat je jezelf hoeft te verdedigen.

Ik kies geen partij. Ik kijk niet naar wie er gelijk heeft, maar naar wat er tussen jullie gebeurt op het moment dat het misgaat. Wanneer de een ontploft en de ander dichtklapt. Wanneer één opmerking de hele avond verpest.

Je hoeft het niet mooi te kunnen uitleggen. Ik weet niet hoe ik dit moet zeggen is ook een begin.

Talk

We brengen in kaart wat er tussen jullie gebeurt. Welke gesprekken steeds vastlopen, welke patronen terugkomen en wie welke rol pakt als het spannend wordt. Zo zien jullie het rondje dat jullie samen steeds opnieuw lopen.

Feel

Je hoofd weet vaak al veel, maar je lijf vertelt de rest. Je leert weer voelen wat er in je gebeurt, waar je spanning vasthoudt en wat voor jóu klopt. Zo maak je keuzes vanuit je gevoel, en niet alleen vanuit moeten.

Heal

Op de behandeltafel hoef je even niets. Met zachte muziek op de achtergrond en energetisch lichaamswerk komt je lijf tot rust. Je laat los wat niet meer past, en er ontstaat ruimte voor wat je nu nodig hebt.

Wat er kan veranderen

Er verandert niet ineens alles. Maar jullie merken het eerst in kleine dingen.

Een opmerking die vroeger de avond verpestte, kunnen jullie nu samen benoemen. Je zegt wat je dwarszit, en de ander hoort het zonder meteen in de verdediging te schieten. Een ruzie duurt korter. En na een lastig gesprek zoek je elkaar weer op, in plaats van ieder naar een andere kamer.

Jullie begrijpen beter waar de ander op reageert, en waar je zelf op reageert. Daardoor wordt het minder persoonlijk, en meer iets wat jullie samen kunnen oplossen.

Daar gaat het eigenlijk om: dat jullie weer aan dezelfde kant staan.

Hoe het voor anderen voelde

Als ik het traject in één woord zou moeten samenvatten, dan is dat verbazing. Verbazing over hoe anders ik nu met situaties omga. Waar ik vroeger snel vanuit emotie reageerde, merk ik dat ik nu meer rust en overzicht heb. Dat geeft rust in mijn hoofd, in mijn relatie en in mijn werk.

Sven Braber, 38

We stonden op het punt om uit elkaar te gaan. We zaten steeds in dezelfde discussies en kwamen er samen niet meer uit. We vroegen ons af of er überhaupt nog iets te redden viel. Tijdens het traject ontstond er weer ruimte om echt te praten, zonder verwijten. Dat bracht ons dichter bij elkaar dan we in jaren waren geweest.

Tom en Esther, 38 en 41

Ik kwam alleen omdat hij niet mee wilde. In het begin voelde dat spannend, maar achteraf was dat precies goed. Doordat ik mezelf weer terugvond, veranderde ook de dynamiek tussen ons.

Mirjam, 45

Wat het traject jullie geeft

Een traject is meer dan losse gesprekken. Elke sessie bouwt voort op de vorige, en ik loop met jullie mee, ook tussen de sessies door.

  • Tien sessies van 90 minuten in mijn praktijk in Wateringen
  • Vier tot vijf maanden, in jullie tempo
  • Sessies samen, voor wat er tussen jullie speelt
  • Individuele sessies, voor wat ieder zelf meebrengt
  • Coaching, NLP en lichaamsgericht werk
  • Eenvoudige oefeningen om thuis mee verder te gaan
  • Contact via WhatsApp tussen de sessies door
  • Daarna altijd terug voor een APK-sessie, als jullie merken dat oude patronen terugkomen

Zo staan jullie er niet alleen voor, ook niet als het thuis even schuurt.

Relatiecoaching op een rij

€ 3.795

Alle bedragen: particulier incl. btw, zakelijk excl. btw

Jullie kunnen ook betalen in 4 maandelijkse termijnen van € 950.

Hoe beginnen jullie?

Jullie starten met een introductiesessie van 90 minuten voor € 195. Kiezen jullie binnen een maand daarna voor een traject, dan trekken we de € 195 af van de prijs van het traject.

Wil je partner (nog) niet mee?

Dan ben je ook alleen welkom. Je start dan met een introductiesessie voor jezelf, van 90 minuten voor € 125. Daarna kijken we samen wat het beste past. Vaak verandert er al veel als één van de twee in beweging komt.

Veelgestelde vragen over relatiecoaching

Jullie beginnen met een introductiesessie van 90 minuten in mijn praktijk. We kijken samen wat er speelt, of het klikt en wat jullie nodig hebben. Liever eerst even bellen? Dat kan ook, met een gratis kennismaking van 30 minuten.

Het traject duurt vier tot vijf maanden en bestaat uit tien sessies van 90 minuten. We stemmen het tempo af op wat voor jullie werkt.

Nee. We werken afwisselend samen en, als dat helpt, ook individueel. Samen kijken we naar wat er tussen jullie gebeurt. Apart is er ruimte voor wat ieder zelf meebrengt aan patronen en spanning.

Dan kun je ook alleen beginnen, met een introductiesessie voor jezelf van 90 minuten voor € 125. Dat voelt misschien niet als relatiecoaching, maar het werkt vaak wel. Als één van de twee anders reageert, verandert het patroon tussen jullie ook. Daarna kijken we samen wat het beste past. Soms komt de ander later alsnog mee.

Nee. Het gaat er niet om wie gelijk heeft, maar om wat er tussen jullie gebeurt. Jullie mogen allebei je kant van het verhaal vertellen, en allebei gehoord worden.

Relatiecoaching werkt het best als traject. Wat er tussen jullie speelt, is meestal niet in één gesprek op te lossen, en elke sessie bouwt voort op de vorige. Daarom bied ik bij relatiecoaching geen losse sessies aan.

Hebben jullie het traject gedaan en merken jullie later dat het fijn is om even terug te komen? Dan kan dat altijd, met een APK-sessie voor jullie samen. Die kost € 195. Voor particulieren is dat inclusief btw, voor zakelijke klanten exclusief btw.

Nee, de zorgverzekeraar vergoedt coaching bij mij niet. Wel betalen veel werkgevers mee, vanuit een budget voor persoonlijke ontwikkeling of om uitval te voorkomen. Op de factuur zet ik het traject als coaching voor persoonlijke ontwikkeling, zodat je het makkelijk kunt indienen. Wil je het eerst voorleggen, dan maak ik graag een offerte voor je. Het helpt als je laat zien wat het traject je oplevert, voor jezelf en voor je werk. Heb je een eigen bedrijf, dan krijg je een factuur op naam van je zaak. Vraag je boekhouder of je het als zakelijke kosten kunt opvoeren.

Twijfel hoort er vaak bij, en is geen reden om niet te komen. Wel is het belangrijk dat jullie allebei open staan om eerlijk naar je eigen aandeel te kijken. Heeft één van jullie eigenlijk al besloten om te stoppen, en zoekt die vooral bevestiging? Dan is dit traject niet de juiste plek. Dat bespreken we eerlijk in de introductiesessie.

In mijn praktijk aan de Boetersstraat 38 in Wateringen, vlak bij Den Haag. Een rustige plek waar het even helemaal over jullie mag gaan. Parkeren is gratis.

Het traject kost € 3.795. Voor particulieren is dat inclusief btw, voor zakelijke klanten exclusief btw. Jullie kunnen ook betalen in 4 maandelijkse termijnen van € 950.

Ja. Speelt er thuis iets, of merk je iets wat je wilt delen? Dan kun je me een WhatsApp sturen. Jullie hoeven niet te wachten tot de volgende afspraak.

Liever eerst kennismaken?

Dat snap ik. Het kan best spannend zijn om met iemand die je nog niet kent over je relatie te praten. Plan dan eerst een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. We bellen even, je stelt je vragen en je voelt vanzelf of het klikt. Dat kan samen, maar ook gewoon alleen.

Liever meteen bellen of een berichtje sturen? Dat kan ook.

Neem ik niet op? Dan zit ik waarschijnlijk in een sessie. Spreek gerust je naam in, dan bel ik je binnen een werkdag terug.

Het gaat zelden over de vaatwasser.