Merk je dat je slechter slaapt, sneller geïrriteerd raakt of je hoofd maar niet stil krijgt? Doe de gratis stresstest. Tien korte vragen, en je uitslag krijg je meteen in je mailbox. Met uitleg over wat je score betekent en wat je ermee kunt.
Hoe vaak zeg jij tegen jezelf: het is gewoon even druk? En dan blijft het druk. Je slaapt slechter, je lontje wordt korter en je lijf begint te sputteren. Een gespannen nek hier, hoofdpijn daar.
Herkenbaar?
Met deze test kijk je even eerlijk hoe het nu met je gaat. Kies steeds wat het best past bij de afgelopen maand. Dus niet hoe het zou moeten, gewoon hoe het is.
Bij elke vraag kies je uit nooit, soms, regelmatig of vaak. Ga af op je eerste gevoel. Aan het eind vul je je naam en e-mailadres in. Dan krijg je je uitslag met uitleg in je mailbox.
Deze test is een momentopname en geen diagnose. Maak je je zorgen? Ga dan ook even langs je huisarts.
Op mijn blog schrijf ik over gewone momenten uit mijn week en uit de praktijk. Bijvoorbeeld over het gevoel dat je de grip kwijtraakt. Lees er gerust een paar, dan merk je vanzelf wat bij je past.
