Deze cursus is perfect als je jezelf en jouw hooggevoeligheid beter wilt begrijpen. Tijdens de training krijg je inzicht in verschillende aspecten van hooggevoeligheid, met heldere uitleg over hoe het precies werkt en wat er in je gebeurt.
Je leert niet alleen jezelf beter kennen, maar ontvangt ook praktische tips en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Deze cursus biedt concrete handvatten, zoals ademhalingsoefeningen, technieken om te ontprikkelen, en manieren om jouw grenzen en behoeften duidelijker uit te spreken.
De korte modules zitten boordevol toepasbare tips om meer grip op jouw hooggevoeligheid te krijgen en zo meer balans en rust te vinden.
Je kiest zelf of je de 8 modules in 1x weer wilt doorlopen, of dat je iedere week een module in je op neemt.
