Ben jij ambitieus en stel je hoge doelen voor jezelf? Ben je iemand die hard werkt en het niet erg vindt om te knallen en veel uren te maken?
en….
Gaat dit je de laatste tijd steeds meer in de weg staan. Waarbij je jezelf keer op keer voorbij loopt. Je er zelfs fysieke klachten van krijgt en je geregeld gedoe ervaart in je omgeving.
Tijd om aan de bel te trekken! Ontdek hoe je meer rust, balans en ruimte ervaart door middel van mijn TALK-FEEL-HEAL Methode in het StressVrij Leven traject.
Het enige dat jij hoeft te doen is een 1e stap te zetten om met mij in contact te komen. Plan je even een kennismakingsgesprek? Dan spreek ik je binnenkort.
Mijn naam is Patricia Hoefnagel en geboren in Den Haag. Samen met mijn partner John woon ik in Wateringen (Westland). Ik ben een hoogsensitief persoon die houdt van mensen en ook graag op zichzelf is. Ik hou van de natuur, lekker eten en fijne diepgaande gesprekken. Als ik rust in mijn hoofd nodig heb dan ga ik naar het strand. Als ik alleen al de zee zie, dan wordt het rustig in mijn hoofd.
In 2014 liep ik vast. Alles was teveel en ik heb er maanden uit gelegen. Dat ‘nee’ zeggen ook een antwoord was, dat wist ik toen nog niet. Van kinds af aan was meebuigen met anderen een natuurlijk iets geworden. Ik wilde geen gedoe. Geen conflicten. En al helemaal geen discussies. En die lijn had ik doorgezet.
Door coaching en verschillende alternatieve behandelingen kwam langzaamaan de transformatie. Ik mocht zijn wie ik was. Iemand met heel veel ideeën en energie, leerde ik mezelf steeds beter kennen.
Op dat keerpunt in mijn leven (burn-out en scheiding) besloot ik een carrièreswitch te maken. Ik volgde verschillende opleidingen in Coaching, Addiction Counseling, NLP Master en Lichaamswerk, zodat ik genoeg kennis en vertrouwen had om professioneel mensen te kunnen begeleiden.
Sinds augustus 2017 run ik mijn eigen praktijk en help ik sensitieve personen meer inzicht te krijgen in zichzelf. Die zich afvragen wie ze zijn, wat ze willen, en daar zelf niet uitkomen.
Hoe fijn is het als er iemand op dit moment met je kan meelopen op je pad. Die je de tools en inzichten geeft die je op dit moment kunt gebruiken. Je hoeft het niet alleen te doen. Soms heb je iemand in je leven nodig die je cirkel doorbreekt, zodat je het daarna weer vol zelfvertrouwen alleen kunt doen.
In het 1-op-1 traject zorg ik dat het gedoofde vuurtje weer bij je wordt aangewakkerd. Dat je meer gaan vertrouwen op je eigen gevoel en in dat wat je intuïtie je vertelt. Door middel van de TALK-FEEL-HEAL methode zet jij jezelf weer op nummer 1 waardoor je meer rust, balans en overzicht ervaart.
Mijn eigen ontwikkelde methode bestaat uit een combinatie van coaching en helende behandelingen op energetisch niveau, zodat we zowel je hoofd als je lijf behandelen en zo op verschillende lagen blokkades kunnen opheffen. Mijn aanpak is praktisch met een vleugje spiritueel, zo kun je écht voelen en ervaren waardoor je een blijvende transformatie kunt doormaken. Het gesprek in de coachsessie kan direct worden geïntegreerd in de energetische behandeling. Bovendien kunnen we belemmerende overtuigingen meteen bij de wortel aanpakken en verwijderen.
Wil jij weer die leuke persoon worden die niet meer aan van alles twijfelt? Die een ontspannen lijf heeft en happier door het leven gaat? Laat mij je coachen en ik leer je hoe je dit simpel kunt integreren in jouw leven. Op de manier die het beste bij jou past!
Als iemand mij ooit had verteld hóe ik beter voor mezelf kon zorgen, én wat ik kon doen om beter mijn grenzen te stellen, dan had ik mezelf veel eerder op een eerste plaats gezet. Had ik mezelf in mijn privé situatie niet weggecijferd en in een burn-out terechtgekomen.
Had ik veel eerder geweten waar ik op moest letten. Hoe ik in balans kon blijven en de gebeurtenissen uit het verleden eerder een plekje kunnen geven, in plaats van dat ze mij achtervolgden.
Maar ook wat ik moest doen om niet geregeld over mij heen te laten lopen, maar vooral hoe ik op eigen kracht kon doen wat ik graag wilde doen: mensen inzichten geven die vastlopen met zichzelf.
We starten met een telefonisch kennismakingsgesprek. Ik hoor graag wie je bent, waar je zoal in vast loopt en wat je verlangens zijn. We nemen door wat ik voor jou kan betekenen en uiteraard kun je mij ook vragen stellen. Op basis van dit gesprek maak ik een inschatting wat je in grote lijnen nodig hebt en waar we tijdens de sessies aan gaan werken.
Je ontvangt per e-mail een bevestiging ven een voorbereidingsformulier met enkele vragen, zodat ik een beter beeld van je krijg en we bij de eerste sessie direct van start kunnen gaan. Binnen enkele weken zien we elkaar in mijn praktijk in Wateringen. In deze fijne en ontspannen ruimte bespreken we wat er momenteel bij jou speelt, zowel op werk- als privégebied.
Ik werk doelgericht en intuïtief, wat betekent dat ik vertrouw op mijn intuïtie en gebruikmaak van mijn brede kennis in verschillende coachingsmethoden, zoals Life Coaching, HSP Coaching en NLP. Daarnaast zet ik energetische behandelingen in, zoals Access Bars en Reiki, zodat gevoelens die niet gevoeld willen of kunnen worden, op een zachte manier aangeraakt mogen worden.
Voor particulieren is het mogelijk om in termijnen te betalen: 4 x €499 per maand.
Mis deze unieke kans niet en start samen met mij de reis naar persoonlijke groei en succes!
Klik op de onderstaande knop om de eerste stap te zetten en elkaar te ontmoeten.
Wat een fijn coachtraject heb ik gehad bij Patricia. Zij heeft mij voornamelijk geholpen met hoogsensitiviteit (HSP) en hoe ik hier praktisch en energetisch het beste mee om kan gaan. De voornaamste reden voor het starten van dit coachtraject was het leren reguleren van mijn emoties en energie, zowel zakelijk als privé.
Met veel praktische tips, gesprekken, oefeningen en de energetische behandelingen weet ik dit nu beter in balans te brengen en vroegtijdig te herkennen. Door voorafgaand aan de sessie kort aan te geven waar mijn behoeften lagen, konden wij de sessies effectief en efficiënt inrichten en hadden wij altijd tijd voor de Access Bars behandeling.
Huilen, lachen en vooral leren op bewustzijnsniveau heb ik veel gedaan tijdens de sessies. De Access Bars behandeling aan het einde van de sessie helpt goed bij het verwerken van de opgedane kennis en bewustwordingen, waardoor alles weer in balans komt voordat ik de deur uit liep bij Patricia.
Het voornaamste gevoel dat ik kreeg na afloop van de sessie was ‘innerlijke rust’. Patricia is erg betrokken; via de mail, telefoon en WhatsApp blijft zij met regelmaat in contact. Dit doet zij niet alleen voor en tijdens, maar ook nog na afloop van het traject, wat ik als erg prettig ervaar.
Al met al is het een zeer waardevol en fijn traject voor mij geweest dat mij zakelijk, privé, maar ook op zielsniveau verder heeft geholpen.
Graag kom ik zo nu en dan bij haar terug voor een APK-sessie, zodat ik alles wat ik heb geleerd weer even kan herzien, opnieuw kan ervaren en een Access Bars-behandeling kan ontvangen.
In mijn loopbaan liep ik tegen muren die ik eigenhandig niet weg kreeg. Hierdoor kwam mijn persoonlijke groei tot stilstand. Ik ben bij Patricia uitgekomen door een tip van mensen die tegen hetzelfde probleem aanliepen. Patricia Hoefnagel heeft mij geleerd en gecoacht om die muren en drempels zodanig laag te maken dat ik verder kon groeien. In plaats van obstakels, zie ik nu mogelijkheden.
Patricia heeft mij de kracht gegeven om reflectie te incasseren. Door deze reflectie mag ik nu de reis van mijn leven maken.
“Ik ben Daniël en ik ben verslaafd.”
Ik mag vandaag de dag zeggen dat ik 80 dagen in herstel ben van mijn verslaving, en deze reis is begonnen bij Patricia. Dit is het traject dat letterlijk mijn hele leven heeft veranderd!
Vandaag de dag mag ik ook zeggen dat Patricia het fundament is van mijn herstel.
Ik ben ontzettend dankbaar voor het coachtraject dat ik bij Patricia heb gevolgd. Sinds ik begonnen ben met de coaching, merk ik dat ik minder snel overprikkeld raak. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik nu rustiger in mijn hoofd ben en lekkerder in mijn vel zit.
Na drie maanden thuis te hebben gezeten met een burn-out, ga ik aankomende week rustig aan integreren en beginnen met een uurtje werken. Ik heb ontdekt dat een fijne en ontspannen thuissituatie essentieel is voor mijn welzijn op het werk. Hierdoor kan ik meer focus behouden en me beter concentreren.
Dankzij de inzichten die ik tijdens het traject heb opgedaan, weet ik nu hoe ik nog beter voor mezelf kan zorgen en op een effectieve manier rust kan inbouwen. Het was een mooie ervaring om gecoacht te worden in mijn persoonlijke ontwikkeling.
Dus, wat zeg je ervan? Kom jij net als deze kanjers ook in beweging en ben jij er klaar voor om een 1e stap te zetten? Om aan jezelf te werken zonder dat we direct je hele leven overhoop halen, maar waarin je wél gaat kiezen voor jezelf? Ik kijk naar je uit!
Mijn ervaring is dat als je naast coaching (waarin veel gepraat wordt en denkwerk nodig is), dat je rustig en ontspannen kunt gaan liggen om een energetische behandeling te ontvangen. Op deze manier zal één sessie maar liefst verdrievoudigen. Niet alleen kun je dat wat we hebben besproken laten integreren in je systeem, maar ga je ook gelijk aan de slag met overtuigingen of blokkades die zitten op bijvoorbeeld: (zelf)vertrouwen, liefde, controle en verdriet. Dit wordt aangepakt terwijl jij verder niets hoeft te doen.
Ja. Een kennismakingsgesprek is nodig om elkaar een beetje beter te leren kennen. Zo kan ik voelen en zien of wij een match zijn om samen te werken. Maar kan ik ook direct beoordelen of je bij mij op het juiste adres bent of dat ik je beter kan doorverwijzen naar een van mijn coach collega’s.
Daar gaat mijn voorkeur wel naar uit. Het is niet alleen prettig voor mij om je te kunnen zien, maar ook voor jou om mij te kunnen zien. Als we gaan samenwerken, is de drempel gelijk een stuk lager tijdens onze eerste sessie. Mocht je dit echt niet prettig vinden, dan kunnen we natuurlijk ook gewoon bellen. Boek nu direct een kennismakingsgesprek in mijn agenda.
Ondernemers en zelfstandigen kunnen de kosten voor coaching fiscaal opvoeren als bedrijfskosten en de BTW terugvorderen.
Nee, mijn coachtraject wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
Steeds meer bedrijven hebben in het kader van persoonlijke ontwikkeling een vitaliteitsplan of coach budget opgenomen. Neem contact op met je HR manager of leidinggevende om te horen wat zij hebben en of je hiervoor in aanmerking komt.
Ben je verhinderd en genoodzaakt een gereserveerde sessie te verplaatsen? Dat kan natuurlijk wel eens voorkomen. Weet dat ik met een strakke agenda werk en jouw uitgevallen plekje zorgt voor een gat in mijn agenda die op korte termijn niet kan worden ingevuld.
Je kunt een sessie kosteloos annuleren tot 48 uur voorafgaand aan de afspraak. Dit dient telefonisch, of via een WhatsApp bericht te gebeuren.
Meld je je binnen 24 uur af, of ben je de afspraak vergeten, dan wordt de volledige sessie in rekening gebracht. In een traject betekent dit dat er 1 sessie komt te vervallen. Bij een losse sessie betekent dit dat de volledige sessie in rekening wordt gebracht waarvoor je een factuur ontvangt. Zie de algemene voorwaarden.
Inmiddels hebben veel mensen gebruik gemaakt van mijn diensten waarin ik gebruik maak van de TALK- FEEL- HEAL methode. Zij leven een leven dat beter bij ze past waarin ze hebben geleerd om beter voor zichzelf te zorgen.
Ik kan dan ook volmondig JA zeggen dat het je gaat helpen, mits je ook echt bereid bent om bepaalde aanpassingen voor jezelf door te voeren.
Keuzes maken is soms niet eenvoudig. Dat je twijfelt begrijp ik, maar denk je eens in waar je over een paar maanden kunt staan…
Neem contact met mij op en dan bespreken we welke mogelijkheden ik je kan aanbieden. Er is veel mogelijk maar je hebt wel zelf de 1e stap te zetten.
Je kunt rechtstreeks in mijn agenda een telefonische kennismakingsgesprek. Liever appen? Dat kan via 06-52695169 of stuur een mailtje naar info@patriciahoefnagel.nl
Take care en ik hoop je binnenkort te mogen verwelkomen!
Hartelijke groet,
Patricia Hoefnagel
